facebook
Как укладывать грудного ребенка спать - 11 способов
facebook

11 способов уложить грудного ребенка спать

Чтобы правильно понять и осознать, что именно необходимо вашему грудничку для крепкого сна, родителям следует взглянуть на мир глазами ребенка. Малыш все время находился в мамином животике, где было уютно, тепло и удобно, но с приходом времени ему приходится покинуть свой временный дом и поздороваться с окружающим миром. Разумеется, ребенок будет в большой растерянности от многообразия предметов, форм и все ему покажется новым и интересным, но непонятным. Однако, новорожденный обладает природными рефлексами, которые помогают ему понять, что делать. Но все-таки, чтобы добиться хорошего сна ребенка, нужно хорошенько постараться успокоить его.

укладываем спать ребенка

Хоть сон младенца довольно крепкий, все равно родители должны приложить некоторые усилия для быстрого засыпания, так как все дети разные и подход к каждому тоже отличается. Первоначально малыш не сможет отличить ночь от дневного времени, поэтому его надо мягко и постепенно к этому подводить. И уже через пару недель начнет происходить адаптация к новому режиму и перестройка организма на нормальный сон. 

Советы о том, как уложить спать новорожденного.

  • Разговоры с ребенком

Маленьких детей очень успокаивает голос мамы или папы. Но говорить лучше всего тихим и монотонным голосом, чтобы малыш чувствовал присутствие человека – это даст ему ощущение защищенности. Не стоит полагать, что младенец ничего не понимает, уже с первых дней он привыкнет к родным людям и будет узнавать их по голосу.

  • Однообразие во всем

«Не стоит придумывать новый велосипед». Это выражение подходит в тех случаях, когда мамы пытаются изобретать новые места для сна ребенка, например, укладывать кроху на диван, на кровать или брать на руки. Детей больше относят к консерваторам, придерживающиеся строго порядка и однообразия. Поэтому, если вы уверены, что ребенку комфортней и спокойней на его кроватке, значит так и делайте.

  • Материнское молоко

Для грудничка нет ничего вкуснее, чем молоко любимой мамы. Во-первых, моментально удовлетворяется сосательный рефлекс, во-вторых, теплое молоко даст малышу расслабиться и уснуть. Многие специалисты с медицинским образованием утверждают, что детей не следует присыпать у груди, она должна восприниматься исключительно как еда, однако это мнение – не более чем воспитательный нюанс. И если ребенок с удовольствием засыпает у маминой груди – это великолепно.

  • Использование соски

Зачастую детей привлекает соска, также как и грудь мамы, она удовлетворяет необходимость в сосании и успокаивает грудничка. Врачи не рекомендуют приучать ребеночка к соске. Это говорится затем, чтобы мамы не слишком увлекались ею, а чаще кормили грудью, потому как молоко может совсем пропасть через недостаточную стимуляцию груди. Покупайте обычные соски, а не «ортодонтические», которые так активно сейчас рекламируют. И вам будет спокойнее и вашему чаду. А приблизительно после года использование соски полностью отпадет.

  • Массаж и ванная – помощь или помеха для сна ребенка

Перед укладыванием грудничка спать, необходимо его покупать. Расслабляющая и теплая ванна с добавлением лавандового масла поможет ребенку расслабиться и настроиться на хороший сон. Если ребенок после приема водных процедур становится оживленным и бодрым, тогда лучше перенести время купания. Некоторые детки очень любят резвиться и плескаться в воде, в результате чего их нервная система возбуждается, приводя к повышенной активности.

newborn

Массаж спинки и животика нормализует кровообращение и стимулирует работу мышц. Особенно благоприятно делать массаж детям-гипотоникам с пониженным тонусом мышц. Для таких детей рекомендован стимулирующий массаж, который состоит из легких поколачиваний и разминаний. А купание проводится для них в районе 17-18 часов.

  • Правильная температура воздуха

Следите за тем, чтобы помещение проветривалось. Приток кислорода очень важен для младенца. Даже известный доктор Комаровский рекомендует, чтобы температура была в пределах 22 градусов, не выше. Вам может показаться низкой данная температура, но для грудничка, который имеет температуру тела – 37 градусов, такой показатель будет в самый раз. Кроме того, чем теплее в доме, тем слабее иммунитет малыша.

  • Плюсы и минусы тугого пеленания

Чтобы карапуз быстро уснул и не проснулся до следующего кормления, его можно пеленать. Еще в утробе матери младенец привык находиться в тесноте, поэтому пеленание поможет успокоить кроху и настроиться на крепкий сон. По мере развития грудничка (спустя полгода), тугое пеленание отпадает само собой, потому как ему хватает собственной силы, чтобы выбраться из любого «кокона». После прекращения пеленания, приблизительно около недели дитя будет плохо засыпать и немного вздрагивать во сне. Это естественно для малыша, ведь ребеночек привыкает к новым ощущениям свободы.

Совет! Не переусердствуйте с тугим пеленанием! Последствием такого процесса могут стать проблемы с дыхательной системой и кровообращением.

Кроме того, есть риск повредить хрупкие косточки. Существует заболевание у новорожденных под названием дисплазия тазобедренного сустава. Одна из причин его возникновения может быть чересчур тугое пеленание детеныша.

  • Правильные постельные предметы

Как уложить ребенка спать? Если размещаете младенца на его кроватке, тогда нужно непременно позаботиться о покупке матрасика и подушки с одеялом. Педиатры советуют приобретать сугубо твердые матрасы, сделанные из экологических материалов. Подушки используют после консультации с врачом. Некоторые медики не советуют укрывать новорожденного, лучший способ, по их мнению, поместить его в спальный мешок.

девочка спит

А если ребеночек спит с мамой на кровати, все равно нужно соблюдать гигиену, предварительно простелив пеленку для своего чада, а после укрыть маленьким одеяльцем.

  • Период для сна

Любой человек – это личность, маленький также не является исключением. Это правило следует помнить, когда вы насильно укладываете малыша спать по времени. Если время не пришло – ребенок даст знак в виде воплей и криков. Тогда надо задуматься о том, чтобы перенести период сна. Поверьте, когда дитя по-настоящему устанет, вы сразу это почувствуете. И неважно ночь на дворе или день. В этом вопросе нужно научиться прислушиваться к состоянию ребенку, а на время можете даже не смотреть. Ведь для нас ночь – это время для сна, а для вашей крохи иногда пик активности.

  • Поза для засыпания

Должен ли новорожденный все время лежать на спине или на животе? Что можно сказать родителям по этому поводу? Во многих родильных дома акушеры стараются укладывать деток на бочок, а под спинку кладут валик либо свернутое полотенце. Эта поза минимизирует вероятность захлебнутся во время срыгивания. Многие медики со всего мира предпочитают класть ребенка на животик, так он сможет чувствовать себя комфортнее, а лишние газы будут быстрее выходить. В РФ запрещают укладывать ребенка на животик до тех пор, пока не отпадет пуповина. Некоторые детки любят лежать на спинке, но эту позицию не советуют специалисты, так как младенцы часто срыгивают, они могут захлебнуться.

  • Учим ребенка самостоятельно засыпать

Примерно после года, младенец должен отвыкать от матери и засыпать самостоятельно. Методика состоит из специальной схемы, придерживаясь которой малыш быстро научится засыпать один. Для этого ребеночка кладут в кроватку и покидают комнату, потушив свет. Первоначально, каждые 2-3 минуты мама обязательно должна входить в помещение и разговаривать с младенцем, не включая яркий свет. Далее малыш поймет, что мама рядом и потихонечку уснет, после этого женщина выйти из комнаты и заняться своими делами. Со временем периодичность посещений должна увеличиться.

Если ваше чадо уснуло на животе, его нужно повернуть. Это правило касается детей, которым менее 4-х месяцев и они не могут сами переворачиваться.

Обычно карапуз кричит около 20-50 минут, а далее наступает крепкий сон. При грамотном подходе, уже через пару недель вы приучите кроху к самостоятельному засыпанию без ручьев слез. Данный метод не предназначен для детей, страдающих от эпилепсии и неврологических нарушений.

Уже после некоторого времени у родителей накаливается свой опыт, как уложить ребенка спать лучше всего. Некоторым нужно долгое время стараться убаюкать своего малыша, используя различные методики, другим же достаточно погладить младенца, чтобы он быстро и крепко уснул. В любом случае, необходимо серьезно подойти к этому делу, ведь от сна зависит не только физическое и психическое состояние новорожденного, но и рост всего организма. Поэтому будьте внимательны к своему сокровищу и находите свои способы. Сладких сновидений вашему малышу.

Поделиться:

Обсуждение

Adblock detector