Регулярно заниматься спортом в домашних условиях – очень просто! И в этом вам помогут домашние тренажеры. Главная задача домашних тренажеров – это сжигание жировых отложений, укрепление сердечно-сосудистой системы организма, а также развитие красивой мускулатуры. Нестандартное оборудование для детского сада вы можете заказать на сайте waldorfboard.com.
Что такое тренажер?
В зависимости от цели использования и конструкции тренажеры подразделяются на спортивные, оздоровительные, лечебные и прикладные.
Тренажер (от англ train — обучать, тренировать) — техническое устройство или приспособление, предназначенное для воспитания и совершенствования двигательных, профессионально-прикладных навыков и умений, а также медицинской реабилитации (механотерапии).
Тренирующие устройства и тренажеры могут быть индивидуального и коллективного пользования, а их воздействие на организм — локальным, региональным или общим.
Тренажеры различаются по своему конструкторскому решению. Их технические особенности определяются необходимостью преимущественного развития того или иного двигательного качества или одновременно нескольких. Например, такие технические устройства, как бегущая дорожка, велогребные тренажеры и им подобные, позволяют направленно развивать общую, скоростную и скоростно-силовую выносливость применительно к своим видам спорта. Различные тяговые устройства, эспандеры, роллеры способствуют развитию динамической силы и гибкости. Используя мини-батут, можно совершенствовать ловкость и координационные способности. Различные по направленности воздействия на организм тренажеры могут быть объединены в одном устройстве. Такие тренажеры называются универсальными.
Так, например, с помощью гимнастического комплекса «Здоровье» можно развивать практически все двигательные качества.
Тренажеры для детей отличаются меньшими размерами, специфической стилизацией внешнего оформления, возможностью использования элементов игры. Для взрослых тренажеры могут быть дополнены устройствами, контролирующими интенсивность и объем выполняемой работы.
