Содержание
- 13 неделя беременности — памятка женщинам
- 13 неделя беременности — ребенок
13 неделя беременности — памятка женщинам
«Прелести» второго триместра
Наконец-то наступил второй триместр беременности. Вас можно поздравить с успешно пройденной третьей частью пути! Если 13 неделя беременности пока не принесла облегчения от мучительного токсикоза, расстраиваться не стоит. Настраивайте себя на лучшее, хотя природа не устает преподносить беременным женщинам сюрприз за сюрпризом. Это не слишком приятный «подарок» — запоры во время беременности. Именно в это время они почтят Вас своим присутствием, хотя это зависит от индивидуальности организма, это может случиться раньше или позже.
Основной причиной запоров является ослабление перистальтической активности кишечника беременной женщины. Проще говоря, пищевые массы продвигаются все медленнее, задерживаются и уплотняются. Такие нарушения провоцируют гормональные изменения, от которых продолжает страдать Ваш организм. Немаловажную роль играет и растущая матка, ведь постепенно она оставляет все меньше свободного места в брюшной полости для нормального функционирования кишечника. Впрочем, справедливости ради, стоит отметить, что размеры матки способствуют нарушению пищеварительных процессов на более поздних сроках.
Для будущей мамы запоры не означают ничего хорошего. Прежде всего, это не только малоприятные ощущения, но и возможные осложнения. Одним из наиболее неприятных последствий считается геморрой. Это не что иное, как расширение вен прямой кишки, по форме оно напоминает узелки, которые отличаются размером, они могут быть единичными, так и гроздевидными. Находиться они могут как в области заднего прохода, так и непосредственно в прямой кишке. Геморроидальные узелки – это далеко не редкость во время беременности, хотя внимания они требуют особого. В основном они «ведут себя» пристойно, но напряжение, которое является неизменным спутником запоров, может стать причиной воспаления и набухания узлов, что, в свою очередь, приводит к кровотечениям и болевым ощущения. Если полностью избежать проявления геморроя удается немногим, то предупредить его осложнения становится посильной задачей для каждой женщины.
Запоры при беременности: советы по борьбе
13 неделя беременности – самое время разнообразить свой рацион продуктами с повышенным содержанием клетчатки. Полностью она не переваривается, а это значит, что Ваш кишечник будет трудиться «не покладая рук». Хотя и переусердствовать не стоит, ведь многие продукты, к примеру, капуста или бобовые растения, могут привести к повышению газообразования, а вздутие кишечника – тоже дело малоприятное. Если уж вы увлеклись и теперь ощущаете все «прелести» симптомов, выпейте чашечку ромашкового чая, можно принять и пару таблеток активированного угля, тем более, что малышу это не принесет дискомфорта.
Включите в свой режим питания продукты, которые производят природный слабительный эффект.
Это может быть сок свеклы или она же, натертая на терку. Многим женщинам неплохо помогает смесь из десертной ложки меда и 100-150 миллилитров кипяченой воды. Пить нужно натощак, а потом минут 15 полежать на боку, под который подложена теплая грелка. Народных средств борьбы с запорами много, каждая женщина имеет свой секрет победы над этим врагом. Некоторым помогает морская капуста, пшеничные отруби, сливовое пюре и прочие народные средства. Главное – не злоупотребляйте слабительными медикаментами, пить их нужно только по назначению врача.
Не увлекайтесь продуктами, которые производят закрепляющий эффект: груши, мак, черемуховое варенье и другие, вам и без них проблем хватает. По мере возможности старайтесь больше двигаться: ходите пешком, хотя бы раз в неделю посещайте бассейн, не пренебрегайте физическими упражнениями. Если таковые мероприятия желаемого эффекта не принесли – нанесите визит врачу. В аптеках сейчас представлен очень широкий ассортимент слабительных средств, но делать выбор нужно только после консультации специалиста.
13 неделя беременности — ребенок
13 неделя беременности принесла немало изменения и важных событий. Наконец-то сформировались 20 молочных зубок, которые уже после рождения доставят немало хлопот счастливым родителям. Кишечник потихоньку перемещается туда, где и должен находиться – в брюшную полость, там уже образовываются ворсинки, которые помогут в процессе переваривания пищи. Поджелудочная железа малыша уже начинает активную выработку инсулина.
Что касается веса плода, то на 13 неделе беременности он составляет 28 граммов.
