Питание ребенка в 8 месяцев очень важно, потому что малыш развивается очень быстрыми темпами. Необходимо понимать, что ребенок умеет в этом возрасте. Как правило, в этот период начинаются первые попытки говорить, уже выросло несколько зубов. Наблюдается быстрый рост и набор веса.
Ребенок 8 месяцев должен уже уметь сидеть, активно ползать, переворачиваться и даже вставать. Распознавать предметы. Младенцу постоянно требуется энергия, которую он получает из еды. Поэтому рацион малыша требует изменений.
Что стоит учитывать
Ребенок в 8 месяцев все равно еще остается грудничком. Идеально, если он продолжает питаться материнским молоком – это существенно оптимизирует его развитие. Что касается «детей искусственников», они продолжают есть смесь. Естественно, есть определенная разница в режиме. Например, меню грудничка, питающегося молоком матери, включает прикладывание к груди по требованию. Конечно, число кормлений уже существенно меньше и чаще используется не как основная еда, а как средство успокоения. При искусственном вскармливании, как правило, в этом возрасте меню малыша сохраняет только одно кормление смесью, все остальное – это прикорм.
Если смотреть на общее время приема пищи и режим питания малыша, то при грудном и искусственном вскармливании сохраняется промежуток в 4-4,5 часов между приемами пищи. Такой график позволяет сохранять правильное развитие ребенка, т.к. обеспечивает его всем необходимым – витаминами, микроэлементами и т.д.
Раз в меню ребенка уменьшается количество молока и смеси, стоит уделить особое внимание прикорму. Специалисты рекомендуют добавить в меню малыша больше фруктов и овощей.
Также рекомендуется использовать многокомпонентные пюре и каши (кукурузную, гречневую). Во-первых, это позволит познакомить малыша с новыми вкусами, во-вторых, даст ему все необходимое для здоровья. Единственное – надо внимательно подбирать продукты, чтобы не накормить ребенка чем-нибудь очень аллергенным (из каш самой безопасной считается гречка).
Какие продукты можно и нельзя употреблять крохе
И при искусственном вскармливании, и при грудном, следует внимательно следить за тем, что вы включаете в рацион ребенка. Ведь аллергия на те или иные продукты замедляет развитие ребенка.
К числу разрешенных и безопасных с точки зрения аллергенности относят:
- Овощи – кабачки, капуста – цветная и брюссельская, брокколи, морковь, огурцы, тыква
- Крупы – рис, гречка, кукуруза
- Фрукты – зеленые яблоки, такие же груши, абрикосы, персики, бананы
Вводя в меню малыша такие продукты, все равно следует проявлять осторожность. Если появляется реакция, следует сразу отказаться от употребления аллергенного продукта. Позже можно будет повторить.
Воздержаться в таком возрасте стоит от включения в меню ребенка:
- Овощей, фруктов и ягод красного цвета
- Цитрусовых
- Томатов
- Шоколада (конфеты и сладости, в принципе, не самая лучшая пища для младенцев)
При этом обязательно стоит ориентироваться на самочувствие и развитие ребенка – не стоит торопиться с введением прикорма. Главное, чтобы он не был во вред.
Введение мяса в прикорм
Когда ребенку исполняется 8 месяцев, многие родители стараются начать прикармливать малыша мясом. Ведь, как они считают, молоко и смеси уже не удовлетворяют всех потребностей растущего организма.
Для детей в столь нежный период можно использовать такое мясо, как:
- Постная говядина
- Телятина
- Конина
- Оленина
- Мясо кролика и индейки
Мясо – это ценный источник полезных веществ, необходимых для роста и укрепления мышц. Проблем с введением мясного прикорма у родителей не будет. Ведь сегодня в магазинах предлагается достаточно богатый ассортимент. Главное – смотреть на состав, а также на степень измельчения пюре. Для начала прикорма советуют выбирать питание с пометкой «1 ступень» — здесь пюре максимально измельчено, и объем при этом небольшой.
Кроме того, мясо можно приготовить самостоятельно. Достаточно отварить небольшой кусочек, а затем пропустить через мясорубку или блендер. Можно даже сделать это дважды, чтобы добиться большей степени гомогенизированности.
Если мясо получается чрезмерно сухим, можно добавить в него немного бульона, в котором оно варилось, или грудного молока. Лучше всего давать его вместе с овощами.
Вводить мясо в рацион ребенка следует не торопясь. В первое время достаточно половины чайной ложки. Затем можно постепенно увеличивать дозировку. Уже через неделю малыш при хорошей переносимости продукта может съедать за раз 5-6 чайных ложек мяса.
Рыба для 8-и месячного ребенка
Нередко врачи советуют в данный временной отрезок ввести и рыбу в рацион малыша. По мере роста ребенка у него повышается и потребность в таких полезных веществах, как фосфор, йод, кальций. Врачи разрешают включать в меню нежирные сорта рыбы. Приготовить филе можно на пару или отварить. Затем необходимо все измельчить, тщательно следя за тем, чтобы не было никаких костей.
Как вариант, можно кормить малыша рыбными запеканками – такое блюдо в рационе заменяет мясо пару раз в неделю. Это и разнообразит меню малыша, и позволит разгрузить пищеварительную систему. Предлагать ребенку рыбу надо в тех же дозировках, что и мясо, начиная с полуложечки в день.
Дополнение кисломолочка
В связи с тем, что в рационе ребенка уже меньше молока и смеси, следует восстанавливать баланс кальция в организме. Это значит, что следует дополнить меню 8-ми месячного малыша творогом и кефиром. В день надо давать 50 г творога. Что касается кефира, следует выбирать те варианты, которые обладают небольшим сроком годности – они самые полезные.
Стоит подойти к вопросу составления меню внимательно и ответственно, ведь от этого напрямую зависит, как малыш будет дальше развиваться и расти. Если все введено в рацион ребенка правильно и своевременно, он будет здоровым и крепким.
