Первый прикорм должен начинаться с каши, она содержит полезные микроэлементы и положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. Для того чтобы не возникало проблем и все прошло легко, родители должны знать, когда можно делать первый прикорм.
Когда начинать приучать малыша?
Чтобы начать прикорм, должно пройти не менее полугода от рождения ребенка. Перед началом обязательно посетите врача, для проверки крохи на аллергические реакции и физические показатели: вес, рост. Педиатр точно определит время, когда можно начинать кормить кашей.
Для родителей важно все делать правильно, потому нужно быть максимально осторожными, чтобы не вызвать проблем с желудком.
Основные рекомендации для первого прикорма:
- Для первого раза, выберите максимально чистый продукт, не имеющий в своем составе химических добавок: глюкоза, сахароза, сахар.
- Сначала покупайте аптечный вариант, но перед этим ознакомьтесь с производителем. Каша из аптеки имеет сбалансированный состав, который не вызывает аллергию у малыша.
- Хорошо усваивается меленая гречка или кукурузная крупа, а дальше нужно расширить меню, чтобы в организм попадали необходимые полезные вещества.
Соблюдения норм, первый прикорм, введения каши
Кормите ребенка с маленькой ложечки, набирая на нее понемногу, дабы он не поперхнулся. Разбавляйте кашу в соответствии 1 до 20 воды — получиться жидкость, которую можно будет легко проглотить ребенку.
Важно: не все дети едят кашу и могут отказать, если так случилось, то попробуйте дать овощное пюре.
Усердно мешайте жидкость, дабы избежать комочков, начинайте с одной маленькой ложки, а потом постепенно наращивайте порцию Каждый день пробуйте дать на одну маленькую ложку больше, чтобы в 8 месяцев, порция составляла 150 грамм, а в год 200 грамм. Не забывайте – каждый ребенок индивидуальный и если не получается так быстро наращивать объем пищи, то обратитесь к педиатру.
Врач проверит малыша и подскажет дальнейшие действия. Если вы начали кормить ребенка гречневой кашей, и он ее отлично принимает, то не меняйте продукт несколько недель. Увеличивайте соотношения каши и жидкости, если раньше было 1 к 20, то теперь 2 к 20. Крупа 10 грамм на 100 мг воды.
Как готовить каши для первого прикорма?
Сделать кашку для малыша самостоятельно — достаточно просто, всего лишь следуйте этим простым рекомендациям:
- Гранулы крупы должны быть очень мелкие, потому примените блендер или кофемолку.
- Питание для маленьких детей, делается только на фильтрованной воде, такую воду можно купить в супермаркете, продается она в детском отделении или возле обычной воды с надписью «для детей».
- Добавляйте крупу с расчетом 5–10 грамм, на 100 мг воды
- Добавьте немного грудного молочка, так малыш будет охотнее есть
- Нельзя добавлять никаких сторонних добавок, даже соль и сахар, только крупа, вода и грудное молоко по надобности
Как приготовить гречневую кашу?
- Для приготовления в качестве кастрюли, мы будем использовать пароварку.
- Для начала наготавливаем 1 ложку крупы и 50 мл воды для детей
- Затем, набираем 1 литру воды в пароварку
- Заранее замочившую крупу выкладываем в кастрюлю и заливаем водичкой
- Оставляем вариться 40–50 минут с установлением функции «сохранения витаминов»
- Готовую крупу, кидаем в блендер и тщательно ее перебиваем, а в конце добавляем немного кипятка или грудного молока
- В результате получиться очень нежная кашица, которая обязательно приглянется малышу
Готовим рисовую кашу для первого прикорма
- Рис нужно хорошо вымыть и перебрать, чтобы он был чистый
- Залейте в пароварку 1 литру воды
- Берем одну ложку крупы и 100 мл жидкости
- Для приготовления возьмем стеклянную кастрюлю от пароварки
- Выставляем таймер на 50 минут с сохранением витаминов
- Рисовую кашу после варки, нужно продушить на мелкое сыто вместе с водой, именно в ней остались полезные витамины после кипения
Ребенок с удовольствием будет есть кашу, приготовленную таким способом, не забывайте постепенно увеличивать концентрацию и порцию. Смотрите, как реагирует организм на новые продукты питания, и по возможности консультируйтесь с детским врачом.
